Pomanjkanje spanja je zanič in če ste kdaj trpeli zaradi njega, veste, da se lahko ob delu obnašate nenavadno, površno in vam povzroča najhujše preglavice. Morda ne veste, da je smrt zaradi pomanjkanja spanja resnična stvar. To je res. Pravzaprav lahko POMORETE zaradi pomanjkanja spanja! S tem mračnim znanjem se morda zdaj sprašujete, kako je umreti zaradi pomanjkanja spanja. No, na tvojo srečo ti ni treba ostanite budni e Dnevi življenja izvedeti. Samo nadaljevati morate, da odkrijete grozljiva, fascinantna dejstva.
Morda ste imeli tako hudo nespečnost, da ste se počutili, kot da umirate. Lahko pa ste prepričani; Verjetno še niste prišli do te točke. Vendar se lahko zgodi in je povsem drugače kot umreti pri padcu ali eksploziji. Je počasen, boleč in precej zmeden.
Če se še vedno sprašujete, kako blizu ste meja pomanjkanja spanja, ali vas zanima le, kako se zgodi smrt zaradi pomanjkanja spanja, vabljeni, da se povzpnete v neprespani vreči nespečnika. Vendar bodite opozorjeni: to, kar berete tukaj, vas lahko takoj zadrema ali pa je težko spati nocoj (in vsako noč).
Foto:
-
Smrt zaradi pomanjkanja spanja je neverjetno redka
Ne skrbite, lahko nadaljujete in dokončate skodelico kave. Malo je dokumentiranih primerov umiranja ljudi zaradi pomanjkanja spanja. Leta 2014 je Kitajec v mestu Suzhou poskušal ostati buden in gledati svetovno prvenstvo v nogometu FIFA ™ v dolgi maratonski televizijski seji. To je pomenilo, da je bil buden vsaj 11 dni, in to je bilo dovolj, da ga je ubil . Ko je bil hospitaliziran (v enem prvih dokumentiranih primerov te vrste), so zdravniki ugotovili, da je njegovo smrt res povzročila pomanjkanje spanja.
Grozljivo je, da to ni prvič, da nekdo ostane buden, dokler ne umre. Med Euro 2012 je še en Kitajec ves čas videl vse skupaj na enem zasedanju. Po 11 dneh je tudi Jiang Xiaoshan umrl od izčrpanosti, kar kaže na to, da tudi če imate radi nogomet, verjetno ne bi smeli gledati neprekinjeno več kot en teden.
-
Verjetno bo posledica zdravstvenega stanja
Dejstvo je, da povprečna oseba verjetno ne bi mogla ostati budna dovolj dolgo, da bi umrla zaradi pomanjkanja spanja. Če želite dejansko umreti na ta način, je potrebno veliko predanosti (očitno za nogomet) ali že obstoječa bolezen. Ker so človeška telesa zgrajena tako, da ostanejo živa, imajo odporen sef, ki vas prisili, da se naspite. Z drugimi besedami, vaše telo vam dobesedno ne dovoli, da ostanete budni dovolj dolgo, da umrete zaradi pomanjkanja spanja.
Glede na to obstaja nekaj zdravstvenih stanj, ki vas lahko zadržijo budne ali preprečijo, da bi zaspali dovolj dolgo, da bi vam škodovali. Eden takih pogojev je usodna družinska nespečnost (FFI), genetska motnja, zaradi katere imate mesece resne težave s spanjem in sčasoma se vaše telo obrabi. Najbolj znan primer je to Michael Corke , moški, ki je umrl po šestih mesecih rednega pomanjkanja spanja zaradi FFI. Torej, če imate takšno stanje, je smrt zaradi pomanjkanja spanja veliko bolj verjetna.
-
Simptome boste začeli opazovati že v 24 urah
Morda se sprašujete, kako kmalu boste opazili negativne učinke pomanjkanja spanja. Grozljivo je, da se učinki pomanjkanja spanja začnejo kazati takoj! Pravzaprav boste morda opazili, da se že prvi simptomi začnejo motiti po samo 24 urah nespečnosti .
Tako kot vsako noč tudi telo potrebuje reden spanec, zato tudi vaše telo po manjkajoči noči preživi rahle hormonske spremembe. Na primer, vaš kortizol in ščitnični stimulirajoči hormon (TSH) se bosta povečala kot odziv na pomanjkanje počitka, kar bo privedlo do vsega, od povišanega krvnega tlaka do želje po ogljikovih hidratih in oslabljenega imunskega sistema.
-
Vaš krvni tlak se bo zvišal
Medtem ko vaše telo preživlja hormonske spremembe, povezane s pomanjkanjem spanja, Tudi vaš krvni tlak bo postopoma naraščal . To povzroča več kot nekaj težav z duhom in telesom. Čeprav sploh ne povzroča težav, lahko povišan krvni tlak včasih povzroči omotico in glavobol, kar pojasnjuje, zakaj se ljudje, ki slabo spijo, pogosto pritožujejo nad migreno in slabostjo. Tudi vaš obraz lahko pordeči, vid pa je moten ali zamegljen. Ta težava z vidom sama po sebi lahko povzroči tudi glavobole in omotico, zato pričakujte glavobole, če ne počivate.
In čeprav se vam izčrpanost zdi lahkotna (še niste spali, zato DUH), pa lahko zaradi visokega krvnega tlaka tudi preprosta opravila postanejo dolgočasna.
